みなさん、こんな経験ありますか？大喧嘩したけど…喧嘩の原因ってなんだっけ？？なんてこと(^^;;アンガーマネジメントの講座や講演でもお話していますが、怒りの感情って忘れやすいのです。以前イベントで“あなたの怒り解消します！”って事で多くの方にワークをしてもらった時に40人中3人の方が“怒ってること”１つが書けないということがありました。途中で思い出して書けた方が２人全く書けず帰られた方１人でも、ご本人曰く『毎日も