物事が思いどおりに進まないそんな時、誰しもが焦ります。 焦るとイライラしたり、不安になったり、集中力も落ちてしまいます。 ネガティブな未来を想像してしまうそんなこともあるかもしれません。 じゃあ、どうしたらいいか。『あせらない、あせらない』と自分に言い聞かせるのも良いですがもし言い聞かせるなら、こちらの言葉を『落ち着こう、落ち着こう』 否定形で呟く（つぶやく）のではなくポイントは肯定形で言