サードプレイス『ココロ塾』
今日は、私と同じくれたけ心理相談室に所属する心理カウンセラー主宰の
サードプレイス『ココロ塾』に参加してきました(*^^*)
★サードプレイスとは…
第一の『家』、第二の『職場』、そしてどちらにも属さない第三の場を『サードプレイス』と呼びます。
『サードプレイス』では様々な役割から解放されて
本来のありのままの“わたし”として自由に会話をしたり
人とつながったり等の活動を楽しむことができます。
“大人女子のための…サードプレイス”ですので、20〜40代の大人女子ばかりが集まりました。
美味しいお茶とアップルパイをいただきながら
ミニ講座を通じて参加者のみなさんと様々な話をしました。
いろんな気づきがあったり、納得したり…
この“サードプレイス”
先日受講しました
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座講座でも出てきたキーワードで
ストレスに強い人は多数の軸（居場所・価値観）をもっています。
ミニ講座も気になっているキーワード “レジリエンストレーニング”講座でした。
気になるキーワードが２つも含まれたこのココロ塾（イメージはお茶会）は
今月からのスタート☆
来月は４月１１日（土）15時〜に開催されます。
お母さんでも妻でも、職業人でもない、ありのままの自分のための時間として、活用してみてはいかがですか？
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