人生を楽しむ

カウンセリング
久しぶりの映画

こんにちは。 くれたけ心理相談室カウンセラーの濱崎明子です。 先日、映画館に映画を観に行ってきました。   前回はコロナの前だった気がするので 本当に久しぶり(^◇^;) 映画好きな息子が子どもだった頃は、 毎 […]

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アンガーマネジメント
チャイルドスイッチのように

『チャイルドスイッチ』って知ってますか?   テーマパークや遊園地などで、 アトラクションの利用基準に満たない お子さん等がいる場合、パパ・ママが交代で アトラクションを利用できるシステムのことです。 &nbs […]

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カウンセリング
ひと休みでもいいじゃん♬

なんだか動きのない状態に焦ってる そんな漠然とした不安感に 押しつぶされそうな時は…   深呼吸をして、(可能なら) ちょっとひと休みしましょう!     「ええ?休んでる場合じゃない!」 […]

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カウンセリング
「もう」か「まだ」か

友人と話をしてて すごいな〜と感じたこと。 それは、ものごとのとらえ方。   例えるなら… ペットボトルに水が1/3残っている時に、 「もう、あと1/3 しかない」と思うか 「まだ、あと1/3もある」と思うか。 […]

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