夏休み後半に気をつけること

2025年8月21日 2025年8月21日濱崎明子

濱崎明子

長かった夏休みも
そろそろ終わりが見えてきました。

少しホッとした気持ちになる親に対して、
子ども達の中には
不安定になる子どももいます。

これは毎年、日本中で起きている現象なので、
特別なことではありませんが…
やっぱり親としては心配ですよね。

そんな子ども達に親は何をしてあげれるのか
経験を踏まえてお伝えしたいと思います。

▪️生活のリズムを整える
まずは生活リズムの睡眠や食事、宿題や遊びの時間を
見直していきます。

夏休みでついついユルユルになってた時間を
規則正しい生活へと戻していきます。

リズムが整うと、気持ちも整ってくる場合がありますので、無理せず少しずつ整えていきましょう。

▪️モヤモヤしているようなら声を掛けてみる
まずは子どもに話をするか聞いてみます。
話したくないようなら、
「話したくなったら言ってね」と伝えて
その日はやめておきます。

話しても良さそうなら、子どもの話を聴きましょう。
ただただ口を挟まずに聴くだけです。

学校行かないとダメだと伝えたり、
こうした方が良いと伝えることよりも、
親が話をしっかり聴くことで、
子どもは頭の中がスッキリ整理できるものです。

親的には伝えたいことがたくさんありますが
そこはグッと我慢。
『どうしたら良いと思う？』と聞かれるまで
お口チャックです(^ ^)

『色々と意見やアドバイスが返ってくると思うと
親と話すのは面倒くさいけど、
ただ聴いてくれる存在なら話したい』と
子ども達からのコメントもあります。

良い悪い、できるできないは置いておいて
夏休み後半は、子どもの様子を見るということに
まずは気をつけていきましょう。

＊幸せいっぱい、笑顔いっぱいのあなたになりますように＊
くれたけ心理相談室　濱崎明子