いつやるの？

『今できることに注力する』

アレもできない
コレもできない…
自分は、できないことばかり！と感じる時
ちょっと手を止めて…

考えてみて欲しいのです。

何もかも完璧にやろうと思ってませんか？

全部片づけたい、終わらせたい
そう願っていても
できない時も多々あります。

だったら、今できることを見つけて
そこから終わらせていきませんか？

スケジュールを書いてもよし
TODOリストを作ってもよし
目に見えるカタチをオススメします！

そして終わったら消していく。
それだけで少し楽しい気持ちになります(^ ^)

「いつやるの？今でしょ」ではなく
「いつやるの？」
『後日』『できるときに』もあり（笑）

是非試してみてくださいね。

投稿者プロフィール

濱崎 明子くれたけ心理相談室　長久手支部

夫婦関係カウンセラー／心理カウンセラー

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