息抜きしたい！！

先日娘が出産し、
我が家に赤ちゃんがやってきました。

初孫です。

もちろん可愛いし、
なんでもやってあげたいのですが…

意外と赤ちゃん軸での生活って大変(^◇^;)

沐浴は（キッチンで入れてるので）
ミルク時間と夕飯の支度時間を考えないとダメなのと、
（娘が指を怪我してるので）全面的に私の担当。

外食行けないので、
毎日ご飯作らないといけないし…
（今まで週何回かは外食でした…）

洗濯物も洗い物も全部別にしないといけないし…
などなど、
今までの大人生活とは一転、やること山積みで
一日があっという間に終わっていきます。

もちろん可愛いし、癒されます。
でも…でも…
やっぱりのんびり息抜きしたい！！（笑）

これがワンオペのママとなると
息抜きなんた夢のまた夢で
本当に大変だろうなーと実感。

私は当時ラッキーなことに、
実家が近かったので良かったですが、

自分一人でこなさないといけないママの苦労は
計り知れません。

パパや実家があっても
昼間はひとり、ワンオペのママも多いはず。

パパは、ちょっとだけでも良いので
カフェとかマッサージとか
一人になれる時間を作ってあげて下さいね！

乳幼児がいるママを、心的に
もっとサポートしたいな…と思いました。

行政だけでなく民間でも。
声がけくらいなら
お隣さんでもスーパーで会った時でも
良いと思うんです。

少しでも『ホッとできた』
『なんだか嬉しかった』
『ちょっと息抜きできた』
そんな機会を増やせればいいな。

＊幸せいっぱい、笑顔いっぱいのあなたになりますように＊
くれたけ心理相談室　濱崎明子