負けた気がする人たちへ

2025年12月22日 2025年12月22日濱崎明子

濱崎明子

怒り感情コントロール講座を開いていますが
対処法をお話ししている時、まれに
「負けた気がする」と言われる場合があります。

「問題が起きた時、相手はこう考えいたのかなぁ…と
考えてみることで、お互いの気持ちをすり合わせることができるようになりますよ。」と伝えると

相手のことばかり考えるなんて
（自分が）負けた気がする！と言われました。

他にも、夫婦間のコミュニケーションで
奥さんの話を「はいはい…」と全然聞いてない方や、
『話し合いたい』と言われても
言いくるめられたくない、口では勝てそうにない…と
逃げ腰の方も多くいらっしゃいます。

これも負けそうだから戦わないといったところでしょうか。

でも、声を大にして伝えたいことは、
『コミュニケーションは勝ち負けじゃない』
ということ！

コミュニケーションって、
相手の話を全部聞き入れることではないし、
自分の意見も話しながら、お互いの着地点を話し合い
探って決めていくことだと思うのです。

なので、勝ちとか負けとかではないのです。

でも時間はかかるかもしれません。
そこが苦手な方は、（話し合う）時間を決めて
取り組むと気持ちが楽になりますよ。

いつまで続くか分からないことが苦手な男性は
意外と多いもの。
時間を決めて、その中で話し合ってみて下さいね。

コーヒーでも飲みながら…

＊幸せいっぱい、笑顔いっぱいのあなたになりますように＊
くれたけ心理相談室　濱崎明子