日記

お題
オンラインツールについて(くれたけ#131)

【今月のCounselor’s Question 】   「今流行りのオンラインツールは何を使うことが多いですか?おすすめのものがあれば教えて下さい(電話・スカイプ・ZOOM・LINE・Messenger・Fa […]

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日記
「お家にいる時の楽しみ」(くれたけ#128)

【今月のCounselor’s Question 】 「お家にいる時、どんなことして楽しんでますか」 (くれたけ#128) 今月のお題は、リアルタイムな内容ですね。 この1ヶ月弱でぐぐっと仕事が減り 家にいることが、もの […]

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カウンセリング
同じ親なのに…性格が違う

先日雑談の中で… 「兄弟・姉妹でこんなにも性格が違うなんて…ありですか?」と聞かれました。   答えは…アリです。   答えというか、 我が家の子ども達や自分の姉妹関係、 周りの意見を聞いた経験上の答 […]

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アンガーマネジメント
買いだめの心理

オイルショック?と思うほど 色々なものが店頭からなくなっています。 マスクはもちろん、消毒用アルコール そして、なぜかトイレットペーパー…     不安な気持ちから防衛本能が働き 買いだめに走る気持ち […]

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お題
「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい(くれたけ#124)

【今月のCounselor’s Question 】 「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい(くれたけ#124) TVでやってる「7ルール」? 私の?? うーむ、考えたことなかったので ちょっと書き出 […]

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アンガーマネジメント
性格って生まれつき⁈

怒り方の話をする時に、 「生まれつきだから仕方ない」という方が、 多くいらっしゃいます。   しかし怒り方って、実は親を見たり まわりの大人を見て学んでいるのです。 だから怒り方は、生まれつきではないのです。 […]

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カウンセリング
ピアノ

実は子どもの頃ピアノを習っていました。 私が「行きたい」と言ったと母は言いますが 物心ついた時は、既にキライだった習い事です。。。   習いたかったのは、スイミングやお絵かきだったのに 習ってたのは、ピアノと習 […]

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カウンセリング
あせらない、あせらない

物事が思いどおりに進まない そんな時、誰しもが焦ります。   焦るとイライラしたり、不安になったり、 集中力も落ちてしまいます。   ネガティブな未来を想像してしまう そんなこともあるかもしれません。 […]

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カウンセリング
「もう」か「まだ」か

友人と話をしてて すごいな〜と感じたこと。 それは、ものごとのとらえ方。   例えるなら… ペットボトルに水が1/3残っている時に、 「もう、あと1/3 しかない」と思うか 「まだ、あと1/3もある」と思うか。 […]

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お題
2019年はどんな年でしたか?(くれたけ#120)

「2019年はどんな年でしたか?」(くれたけ#120) 2019年は、私にとってちょっと休憩の年。 2月に愛犬が亡くなったからなのか? 年齢的なものなのか? 体調からなのか… なんだか仕事をバリバリという気持ちになれず […]

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