2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 濱崎 明子 アンガーマネジメント 買いだめの心理 オイルショック？と思うほど 色々なものが店頭からなくなっています。 マスクはもちろん、消毒用アルコール そして、なぜかトイレットペーパー… 不安な気持ちから防衛本能が働き 買いだめに走る気持ち […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 濱崎 明子 お題 「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい（くれたけ＃124） 【今月のCounselor’s Question 】 「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい（くれたけ＃124） TVでやってる「7ルール」？ 私の？？ うーむ、考えたことなかったので ちょっと書き出 […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 濱崎 明子 アンガーマネジメント 性格って生まれつき⁈ 怒り方の話をする時に、 「生まれつきだから仕方ない」という方が、 多くいらっしゃいます。 しかし怒り方って、実は親を見たり まわりの大人を見て学んでいるのです。 だから怒り方は、生まれつきではないのです。 […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 濱崎 明子 カウンセリング ピアノ 実は子どもの頃ピアノを習っていました。 私が「行きたい」と言ったと母は言いますが 物心ついた時は、既にキライだった習い事です。。。 習いたかったのは、スイミングやお絵かきだったのに 習ってたのは、ピアノと習 […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 濱崎 明子 カウンセリング あせらない、あせらない 物事が思いどおりに進まない そんな時、誰しもが焦ります。 焦るとイライラしたり、不安になったり、 集中力も落ちてしまいます。 ネガティブな未来を想像してしまう そんなこともあるかもしれません。 […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 濱崎 明子 カウンセリング 「もう」か「まだ」か 友人と話をしてて すごいな〜と感じたこと。 それは、ものごとのとらえ方。 例えるなら… ペットボトルに水が1／3残っている時に、 「もう、あと1/3 しかない」と思うか 「まだ、あと1/3もある」と思うか。 […]
2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 濱崎 明子 お題 2019年はどんな年でしたか？（くれたけ＃120） 「2019年はどんな年でしたか？」（くれたけ＃120） 2019年は、私にとってちょっと休憩の年。 2月に愛犬が亡くなったからなのか？ 年齢的なものなのか？ 体調からなのか… なんだか仕事をバリバリという気持ちになれず […]
2019年11月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 濱崎 明子 ひとこと 富士山 富士山が見れると、なぜか嬉しい♡ 葛飾北斎や広重が好きだからか、 山が好きだからか… その理由は分かりませんが 見るとHappyになります。 落ち込んだ時も思い出すと スッキリ爽 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月2日 濱崎 明子 ひとこと 夏休みが終わり… 『夏休み』が終わり… ホッとするのは、お母さん。 ピリッとするのは、子ども達。 2学期は、行事もあり楽しい反面 学期の中で一番長いので、 身も心も疲れてしまう子ども達も多くいます。 夏休みから新学期へ ホッとした人もピリ […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 濱崎 明子 お題 むかしむかしの夏休みの思い出（くれたけ＃116） 【2019年7月のお題-2】 子供の頃の夏休みの思い出（くれたけ＃116） 夏休みの思い出といえば… 子供会でのソフトボールです。 試合のために、夏休み入る前から練習し 夏休みは朝の5時に起きて場所取り、 […]
