2024年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 濱崎 明子 カウンセリング なんとなく気持ちが乗らない時は… 心ウキウキ、楽しかった ゴールデンウィークが終わった途端、 なんとなく学校や会社へ行くのが億劫になったり、 今まで楽しかったことに興味が持てなくなったり… そんな気持ちになってる方 いるかもし […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 濱崎 明子 カウンセリング 頼ってもいい こんな時期だから… みんなも大変だから… と、ひとりで抱え込まなくても良いですよ。 こんな時期だからこそ みんなも大変だからこそ つらい気持ちは、吐き出しましょう。 でもSNSに […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 濱崎 明子 アンガーマネジメント 寄り添う 不安・心配・恐怖… ネガティブな感情は、怒りの感情に繋がります。 こんな時代だからこそ 怒りの奥にある不安や心配、恐怖を理解し、 せめて、少しでもいいから解消できるよう 心に寄り添えるようになりたい。 &n […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 濱崎 明子 カウンセリング あせらない、あせらない 物事が思いどおりに進まない そんな時、誰しもが焦ります。 焦るとイライラしたり、不安になったり、 集中力も落ちてしまいます。 ネガティブな未来を想像してしまう そんなこともあるかもしれません。 […]
2019年12月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 濱崎 明子 カウンセリング 子育ての悩み 我が家の子ども達、 すでに24歳と21歳なので もう子育てとは呼ばないかもしれませんが 何年か前まで、（特に息子が）まあ大変で大変で。 宿題もやらない 連絡帳は書いてこない 上級生と喧嘩はする やりたくない時はテコでも動 […]
