2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 濱崎 明子 アンガーマネジメント コロナ離婚への対策② 何日か前からTwitterなどで見かける #コロナ離婚 夫婦関係カウンセラーとして考察しています。 前回①はこちらから イベントなども中止になる 仕事もままならない 欲しいものも買えないし 子どももずっと家にいる。 遊び […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 濱崎 明子 アンガーマネジメント コロナ離婚への対策① 何日か前からTwitterなどで #コロナ離婚 このタグをよく見かけるようになりました。 どんな内容なのかを追いかけてみると… 「テレワークでずっと家にいてウザい」 「危機感なく夜飲みに出かけ […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 濱崎 明子 カウンセリング 遠隔カウンセリング こんな時期だから 外に行くのも怖い、難しい… でも誰かに話をしたい、相談したいとお考えの時は、 遠隔カウンセリングという方法があります。 電話でカウンセリングはもちろん、 パソコンやタブレット […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 濱崎 明子 お題 もうひとりの私にかける言葉(くれたけ#127) 【今月のCounselor’s Question 】 「あなたが一番つらかった時、 今のあなたがそばにいたとしたら どんな言葉をかけますか?」(くれたけ#127) そうですね。 悩みなんてなさ […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 濱崎 明子 お題 人生最高レストラン(くれたけ#126) 【今月のCounselor’s Question 】 「人生最高レストラン」(くれたけ#126) 人生で最高においしかったものは何ですか? 美味しいものとの出会いは多くあるので、 最高っていうと悩みます。 […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 濱崎 明子 カウンセリング 頼ってもいい こんな時期だから… みんなも大変だから… と、ひとりで抱え込まなくても良いですよ。 こんな時期だからこそ みんなも大変だからこそ つらい気持ちは、吐き出しましょう。 でもSNSに […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月20日 濱崎 明子 カウンセリング 同じ親なのに…性格が違う 先日雑談の中で… 「兄弟・姉妹でこんなにも性格が違うなんて…ありですか?」と聞かれました。 答えは…アリです。 答えというか、 我が家の子ども達や自分の姉妹関係、 周りの意見を聞いた経験上の答 […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 濱崎 明子 アンガーマネジメント 寄り添う 不安・心配・恐怖… ネガティブな感情は、怒りの感情に繋がります。 こんな時代だからこそ 怒りの奥にある不安や心配、恐怖を理解し、 せめて、少しでもいいから解消できるよう 心に寄り添えるようになりたい。 &n […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 濱崎 明子 お題 「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい(くれたけ#124) 【今月のCounselor’s Question 】 「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい(くれたけ#124) TVでやってる「7ルール」? 私の?? うーむ、考えたことなかったので ちょっと書き出 […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 濱崎 明子 アンガーマネジメント 性格って生まれつき⁈ 怒り方の話をする時に、 「生まれつきだから仕方ない」という方が、 多くいらっしゃいます。 しかし怒り方って、実は親を見たり まわりの大人を見て学んでいるのです。 だから怒り方は、生まれつきではないのです。 […]