アンガーマネジメント

アンガーマネジメント
艱難汝を玉にす
2020年8月8日

先日引いたおみくじのお言葉 「艱難汝を玉にす」 この言葉に、ビビッときました。 艱難（goo辞書より） 困難に出あって苦しみ悩むこと。また、そのさま。 「艱難汝を玉にす」は、 人は苦労や困難を乗り越えることで立派な人にな […]

続きを読む
アンガーマネジメント
進むなら楽しい方へ
2020年8月3日

stayhomeということもあり、 仕事は控えて家にいる そのような方に向けて、 こんな言葉を言われることもあるようです。   「働かなくていい人は良いよね」     これを聞いて、気にしな […]

続きを読む
アンガーマネジメント
コロナ離婚への対策④
2020年4月7日

何日か前からTwitterなどで見かける #コロナ離婚 夫婦関係カウンセラーとして考察しています。 コロナ離婚への対策① コロナ離婚への対策② コロナ離婚への対策③     今までお伝えしたことは、 […]

続きを読む
アンガーマネジメント
コロナ離婚への対策③
2020年4月6日

何日か前からTwitterなどで見かける #コロナ離婚 夫婦関係カウンセラーとして考察しています。 コロナ離婚への対策① コロナ離婚への対策② ①②で夫婦のあり方やどうして腹が立つのか その理由や対処方法をお伝えしてきま […]

続きを読む
アンガーマネジメント
コロナ離婚への対策②
2020年4月5日

何日か前からTwitterなどで見かける #コロナ離婚 夫婦関係カウンセラーとして考察しています。 前回①はこちらから イベントなども中止になる 仕事もままならない 欲しいものも買えないし 子どももずっと家にいる。 遊び […]

続きを読む
アンガーマネジメント
コロナ離婚への対策①
2020年4月4日

何日か前からTwitterなどで #コロナ離婚 このタグをよく見かけるようになりました。     どんな内容なのかを追いかけてみると… 「テレワークでずっと家にいてウザい」 「危機感なく夜飲みに出かけ […]

続きを読む
アンガーマネジメント
寄り添う
2020年3月7日

不安・心配・恐怖… ネガティブな感情は、怒りの感情に繋がります。   こんな時代だからこそ 怒りの奥にある不安や心配、恐怖を理解し、 せめて、少しでもいいから解消できるよう 心に寄り添えるようになりたい。 &n […]

続きを読む
アンガーマネジメント
おひさまとお雛様
2020年3月3日

3月3日は雛祭り。 子どもも大きいので、 もう特に何かをすることはありませんが 今年も大好きなお雛様を飾りました。   例年だと「やっと寒さが緩んできたかな〜」と いった時期ですが、 今年は、すっかり春めいた陽 […]

続きを読む
アンガーマネジメント
買いだめの心理
2020年2月29日

オイルショック？と思うほど 色々なものが店頭からなくなっています。 マスクはもちろん、消毒用アルコール そして、なぜかトイレットペーパー…     不安な気持ちから防衛本能が働き 買いだめに走る気持ち […]

続きを読む
アンガーマネジメント
性格って生まれつき⁈
2020年2月14日

怒り方の話をする時に、 「生まれつきだから仕方ない」という方が、 多くいらっしゃいます。   しかし怒り方って、実は親を見たり まわりの大人を見て学んでいるのです。 だから怒り方は、生まれつきではないのです。 […]

続きを読む