夫婦問題に必要なもの

夫婦に必要なものってなんだと思います？

私は会話だと考えています。

でもこの会話が上手くいかず、
問題になる場合も多々あります。
そして、その多くの問題には
怒りがつきまといます。

この怒りをどうにかしたい！と思い
私は6年前【アンガーマネジメント】を学びました。

みなさん、
アンガーマネジメントってご存知ですか？

アンガー → 怒り
マネジメント → 後悔しないことです。

私も数多く経験ありますが、
夫婦喧嘩をして、“イラっと”したり
腹が立ったり、怒鳴ったりします。

この怒りを、我慢するわけでも
無理やり忘れ去るわけでもなく、
そして怒りをぶつけることなく
どう対応していくか…。

これが、夫婦関係にとって
とても必要なスキルですので
これからブログに書いていこうと思います。

お楽しみに♫

9月16日の引退の日に…
安室ちゃん、お疲れ様でした。
これからの新しい人生が幸せでありますように☆

＊幸せいっぱい、笑顔いっぱいのあなたになりますように＊くれたけ心理相談室　濱崎明子